Finse Bad (56 Foto's): Wat Dit Is, Projekte En Stowe In Die Stoomkamer, 'n Vat -sauna Uit 'n Kroeg Met U Eie Hande En 'n Finse Stoomkamer

2024 Outeur: Beatrice Philips | [email protected]. Laas verander: 2024-01-09 13:01

Met die baie voordele van die Russiese bad, het sy Finse eweknie ook sy voordele. Die skepping daarvan moet deeglik en duidelik benader word om foute in ontwerp en konstruksie te vermy. Oorweeg die kenmerke van Finse baddens en die keuse van 'n stoof.

Wat dit is?

Beide die Finse en die Russiese bad is onderworpe aan dieselfde taak: dit is ontwerp om die liggaam te reinig, te ontspan in 'n rustige atmosfeer. Maar die Skandinawiese tradisie impliseer dat die lug in die badkamer tot 70 - 100 grade moet opwarm, terwyl die humiditeit nie meer as 20%moet wees nie. Hierdie kombinasie sal u help om ware plesier te voel, sowel as om van fisiese moegheid ontslae te raak, die porieë van die vel maklik skoon te maak deur dit oop te maak.

Verskil van Russies

Die Finse bad is die warmste en droogste onder al die nasionale analoë van geboue. Die gewone toestand vir haar is om op te warm tot 90 - 100 grade. U moet nie bang wees vir enige negatiewe gevolge nie. As daar geen mediese kontraindikasies is nie, kan 'n lae humiditeit u so 'n effek verseker verduur. Die Russiese benadering is anders: die lug in so 'n kamer is vogtig. As u op die boonste banke sit of lê, word dit nie meer as 80 grade warm nie. Daar is niks verbasend hierin nie; die humiditeit en temperatuur in die bad moet omgekeerd eweredig wees.

As die verhitting van die lug in 'n Finse bad die kookpunt bereik en die humiditeit tot 25% styg (slegs 1⁄4 meer as die maksimum toelaatbare waarde), sal onvermydelik brandwonde van die slymvliese verskyn. En as die toestande erger blyk te wees, word daar ook te laat hulp verleen, dan kan die longe verbrand word, moontlik dodelik. Dit is om hierdie rede dat klippe in 'n Finse bad nie natgemaak moet word nie, behalwe in mikroskopiese dosisse om droë lug te verbeter of om 'n geur te gee. Die geringste gly kan die lugvogtigheid tot 'n kritieke, lewensgevaarlike waarde verhoog.

Kenmerke van die toestel

Om die spesiale parameters van die Finse bad te waarborg, moet u dit volgens 'n ongewone skema maak (nie soos die Russiese nie). Klippe word nie in die oond geplaas nie, dit word op die oppervlak geplaas. As gevolg hiervan word die kamer vinniger warm, maar dit word ook vinnig afkoel. Die oonde self is ook anders. Die Russiese tradisie impliseer stowe waarin vaste brandstof brand. Die Skandinawiese benadering maak staat op elektriese brandpunte.

Vloer

Hulle begin die sauna van die vloer af toerus, dan na die plafon, die laaste fase is die werk met die mure. Dit is onvanpas om die vloer met hout te versier: dit vrot te vinnig. Slegs vir baddens wat selde besoek word, kan u 'n houtvloer verkies, en dan slegs uit die rotse wat die meeste bestand is teen die werking van water en hitte. Teëls word meer gereeld as vloerbedekking gekies, 'n betonbasis word daaronder gegiet. Deur die put word die water na die gietpyp herlei (die gat moet met 'n helling van 1 - 2 grade wees).

Klinkteëls is beter as keramiekteëls; hulle gly nie, selfs as hulle nat is. Voering word hoofsaaklik op die mure en plafon aangebring. Linden gee 'n aantreklike pienk kleur, ruik die kamer goed, dit is taamlik duursaam. Abashi (hardehout) is duur, maar bevat nie 'n enkele knoop of harssak nie. Hierdie hout is relatief lig en verbrand nie die vel as dit aan sterk hitte blootgestel word nie. Die sedermassief het ook sy voordele. Dit sluit in:

• gemak van bewerking;
• geen risiko van verrotting en verstopping met swamme nie;
• aangename voorkoms en luukse geur;
• medisinale eienskappe.

Dit word nie aanbeveel om lariks te gebruik nie: daar is te veel harse daarin, wat 'n groter las op die liggaam veroorsaak tydens verdamping. Aspen is relatief goedkoop en kan baie jare hou, wat dit 'n goeie oplossing in die ekonomiese klas maak.

Mure en ventilasie

Die mure is dikwels versier met Kanadese en Baltiese spar. By die keuse van hout word dit aanbeveel om gebiede te gebruik wat geen harsinsluitings bevat nie. Ongeveer 'n sesde van die hele variëteitboom is geskik vir werk, en slegs vanaf die onderste deel van die stam, met die uitsondering van die boud. Hittebehandeld hout is beter geskik vir mure en die lewensduur daarvan word aansienlik verhoog.

Watter hout ook al in die sauna gebruik word, die eienskappe daarvan kan slegs manifesteer as aan die ander bouvereistes van hoë gehalte voldoen word. Onder hulle neem ventilasie 'n belangrike plek in. 'N heeltemal logiese stap is om 'n bastu-tipe stelsel te gebruik, aangesien die Finse bad eers geventileer moet word op die oomblik dat dit opwarm. Die oondblaser handhaaf lugsirkulasie gedurende die hele prosedure. In die minste warm kamers kan u doen met 'n eenvoudige natuurlike lugsirkulasie, dit is genoeg om 'n aangename mikroklimaat te handhaaf.

Die keuse van 'n stoof

Om die stoomkamer te besoek, sal slegs een vreugde verskaf; u moet die regte sauna -stoof kies. Elektriese verwarmers is meestal gemaak van hoë kwaliteit vlekvrye of gegalvaniseerde staal. As gevolg hiervan is die omgewings- en sanitêre aanwysers van strukture altyd op 'n hoë vlak. Sulke oonde kan die lug vinnig opwarm; dit word beheer deur konsoles (ingebou in die liggaam of losgemaak). Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan die weergawes met 'n ingeboude stoomgenerator, waarmee u nie tot die tradisionele Finse modus beperk kan word nie (u kan stoom soos in 'n Russiese bad).

Wat vervaardigers betref, word die eerste reëls van die gradering gebruik deur produkte van: Helo, Harvia, Sawo … Die kwaliteit van die produkte van hierdie drie ondernemings is stabiel, en deur die betrokkenheid van toonaangewende ontwerpers kan u 'n unieke voorkoms skep. As die doel is om 'n houtstoof te kies, moet u konsentreer op produkte van duur staalgrade wat 'n aansienlike hoeveelheid chroom bevat. As gevolg van hierdie toevoeging word die strukture gekenmerk deur verhoogde hittebestandheid, dit dien baie lank en laat verbruikers nie in die steek nie.

Vast " Kaster " vervaardig oondliggame met 'n dikte van 0,5 - 0,8 cm, en die toestel kan 'n doeltreffendheid van 70% bereik (onderhewig aan die hanteringsreëls). Daar kan ernstige mededinging wees vir goedere wat onder die handelsnaam vrygestel word " Harvia "waarvan die oonde gietyster is en die liggaam gemaak is op grond van meerlagige staal. Die uitstoot van gasvormige afval is 80% minder (dit sal kenners van ekologie verheug).

'N Stoof vir 'n Finse bad moet toegerus wees met 'n konveksie -omhulsel. Slegs so 'n toestel kan die vereiste lugverhittingstempo voorsien. Dit moet voortdurend sirkuleer, anders sal dit nie moontlik wees om die regime te ondersteun wat die Finse bad bekend gemaak het nie. Gebruikers het twee opsies om brandwonde te voorkom en harde straling te demp: spesiale roosters gevul met klippe om die stowe en bekleding van die hele oppervlak van die kas met sorgvuldig geselekteerde klipblaaie.

Projekte

Die projek moet sonder versuim saamgestel word; daar is geen kleinighede daarin nie. 'N Finse bad soos 'n vat kan selfs met die hand gemaak word. Eerstens moet u borde kies (spar of denne 9 cm breed en 4,5 cm dik). In die meeste gevalle wissel die afmetings van 250 tot 400 - 450 cm, die presiese grootte word bepaal deur die vereiste kapasiteit van die struktuur. As basis moet u sterk naaldbalke gebruik wat vir die hoogste sterkte verbind is. As u die vloer lê, moet u 'n effense helling skep, waarmee die water beter kan dreineer.

Dit is noodsaaklik om openinge vir die ingang van elektriese drade te voorsien. In Finse baddens word 'n dak van bitumineuse teëls meer gereeld gebruik, wat met spykers vasgemaak word en aan die binnekant vasgeplak word. Dit is belangrik om na te dink oor waterdigting en ekstra afwerking van die dak van binne om dit aantrekliker te laat lyk. Maar dit is nie genoeg om 'n goeie projek op te stel nie, u moet 'n hoë kwaliteit hout kies, want pogings om materiaal te bespaar, sal tot ekstra probleme lei. Wat skoonheid betref, moet u op u eie smaak fokus.

Subtiliteite van konstruksie

Dit is nie so moeilik om 'n sauna met 'n terras te bou nie. Die dak kan gemaak word met twee ongelyke hellings, interne isolasie. Vir 'n struktuur van 7, 65 x 7, 65 vierkante meter. m moet deur die volgende parameters gelei word:

• gordelroos dakbedekking;
• verhitting stelsel;
• voorbereiding van 'n stoomkamer en 'n waskamer;
• toewysing van 'n toilet en 'n ruskamer;
• aparte tegniese kamer;
• 'n fondament met 'n vlak verdieping van die band (bo -op 'n sandkussing);
• beklee die kelder en skoorsteen met natuurlike klip;
• bedek ventilasie -openinge met dekoratiewe roosters;

Die belangrikste strukturele materiaal is gelamineerde hout met 'n geskuurde buitekant. Rolle minerale wol (10 cm dik) word as isolasiemateriaal gebruik. Kies aluminiumfoelie vir termiese isolasie van die plafon en die mure van die was, stoomkamer. Dit is nie nodig om plafonne in ander kamers te skep nie: daar word dit suksesvol vervang deur die omhulsel van die balke. Hierdie oplossing sal help om die ruimte in die bad groter te maak en dit oorspronklik te maak. Die vloer is van natuurlike hout gelê; 'n uitsondering word slegs op die waskamer gemaak, waar 'n volwaardige warm vloer op 'n skuimbetonbasis uitgevoer word.

Die bou van 'n Finse bad in die huis is nie erger as in 'n losstaande weergawe nie. U moet egter 'n kleiner stoombad as gewoonlik skep, aangesien dit die temperatuur lank moet hou en nie baie brandstof moet verbruik nie. Die stoof moet voortdurend en intensief verhit word, wat 'n slegte uitwerking op sy prestasie en lewensduur het. In die meeste gevalle word 'n badhuis in 'n huis nie meer as 6 vierkante meter gemaak nie. m. As u die stoomkamer behoorlik toegerus het, sal 3-4 mense dit tegelyk kan besoek.

Die plafon word ongeveer 200 cm hoog geplaas: dit sal die optimale verhouding met die deuropeninge kan handhaaf. Die boonste rakke moet ongeveer 1 m onder die plafon wees, die onderste probeer nouer gemaak word. Die sauna in die huis word altyd sonder vensters gemaak, kandelare word as beligtingstoestelle gebruik. Sommige ontwerpers beveel aan om beligtingstelsels te kies wat ontwerp is om die senuweestelsel te verslap. Dit is beter om mure van hout of hout te maak. Vir plafonne word balke van klein gedeeltes gekies, op 'n afstand van 0,65 - 0,85 m van mekaar. 'N Huissaunavloer bestaan gewoonlik uit drie lae:

• bitumen-gebaseerde vilt;
• sementdekvloere;
• teëls of keramiekteëls.

By die keuse van teëls, moet u let op die feit dat dit so min as moontlik gly. Om dit te kan doen, is dit nodig om 'n materiaal met 'n antislip-eienskappe te kies, wat gekenmerk word deur 'n growwe of effens reliëfde oppervlaktekstuur. Die opening van die kappie is 0,3 m laer as die vlak van die plafon. Die koue luginlaat moet teenoor die uitlaat wees. Die ingeboude sauna in die huis laat die swembad egter nie toe nie. Daar is eenvoudig nie 'n geskikte plek vir hom nie. Geen vloer of ventilasie sal egter help om 'n goeie mikroklimaat te handhaaf as die verkeerde stene in die stoof gebruik word nie.

Dit word aanbeveel om slegs vier soorte gesteentes te gebruik:

• jade;
• diabasis;
• framboos kwartsiet;
• vulkanies.

Om die werk te vereenvoudig, kan u 'n volledig afgewerkte Finse bad koop, wat bestaan uit 'n vertikale staaf en 'n houtbord met termiese en stoomisolasie. Die grootte van 'n tipiese blok is egter nie altyd geskik vir 'n spesifieke huis nie.

Voordele en veiligheidsmaatreëls

Dit is nie genoeg om net 'n Finse sauna te bou en toe te rus nie: 'n stoomkamer van hierdie aard vereis 'n ongewone behandeling. U kan nie besems gebruik nie; u kan net soveel as moontlik sit en ontspan. Heuningmaskers, skrop en bevogtigers vir die vel is aanvaarbaar, maar niks meer nie. Selfs 'n sagte slag met 'n berkbesem kan velbrand veroorsaak.

Gewoonlik stort besoekers aan die Finse bad sonder seep en ander skoonmaakmiddels, en as hulle die stoomkamer binnekom, gaan sit en ontspan. Die eerste lopie is beperk tot 'n maksimum van 5 minute, selfs vir gesonde en liggaamlik fiks mense. U kan hierdie tyd nie as 'n soort norm beskou nie. As daar vroeër negatiewe gevoelens ontstaan het, is dit tyd om die stoomkamer onmiddellik te verlaat en na die kleedkamer te gaan. In die eerste minute moet u onder 'n koel stort staan of in die swembad duik.

Soos met enige ander bad, moet u nie alkohol, koffie, koeldrank, kakao, sjokoladestafies en soortgelyke produkte drink nie. Hulle sweet baie in die sauna, u moet meer drink. Elke daaropvolgende toegang tot die stoomkamer laat die tyd spandeer toe, maar u kan nie meer as ses keer daar inkom en langer as 15 minute bly nie. Geen fisieke fiksheid en welstand kan oortredings van hierdie beperking regverdig nie. Dit is die moeite werd om slegs een keer in die sauna te bly (selfs in die relatief koue deel daarvan) vir maksimum 3 uur.

As u in die pouse -kamer sit, is dit die moeite werd om te drink:

• skoon warm water (stil);
• tee (nie te sterk nie);
• vrugte drank;
• kwas of ander natuurlike drank.

Na die laaste uitgang van die stoomkamer kan u sjampoe, seep of stortgel gebruik. Daar is geen twyfel oor die voordele van 'n sauna. Hierdie prosedure versterk die hart en ontwikkel die longe so effektief as intense fisiese oefening op straat. Alle organe en weefsels word beter van suurstof voorsien, gewigsverlies is moontlik (die sauna bied slegs 'n blywende effek in kombinasie met 'n afname in die dieet en 'n toename in fisiese aktiwiteit). Vel en spiere word vinnig herstel, algemene ontspanning van die liggaam vind plaas.

Kontraindikasies

Dit is belangrik om nie te vergeet van die kontraindikasies vir 'n besoek aan die sauna nie. U kan nie daarheen gaan as:

• liggaamstemperatuur is hoër as normaal;
• 'n aansteeklike siekte is bevestig;
• 'n nie-aansteeklike siekte het vererger;
• 'n onkologiese siekte het;
• ernstige probleme met die hart, bloedvate, vel en longe gevind.

Slegs met die toestemming van 'n dokter kan almal wat 60 jaar oud is, wat aan chroniese ontsteking of hoë bloeddruk ly, die Finse bad besoek. Stoom in die sauna is onaanvaarbaar tot 4 jaar; vir ouer kinders is 'n volledige ondersoek en toestemming van 'n dokter nodig. Met inagneming van die aanbevelings vir die bou van 'n Finse bad, die indeling van die interne ruimte en die gebruik van die sauna, kan u 'n goeie resultaat in die konstruksie behaal en u gesondheid verbeter.