Slaap In Oordopjes: Is Dit Skadelik Of Voordelig Om Die Hele Nag In Oordopjes Te Slaap? Hoe Om Daaraan Gewoond Te Raak Om Die Hele Tyd Te Slaap Met Oordopjes In U Ore?

2024 Outeur: Beatrice Philips | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 12:01

Die ritme van die moderne lewe dwing baie om baie tyd aan die werk deur te bring en verskeie take op dieselfde tyd uit te voer. Om hierdie soort werk te hanteer, benodig die liggaam snags goeie rus. Maar lewensomstandighede in woonstelgeboue impliseer die teenwoordigheid van vreemde geluide van die bure, wat dit moeilik maak om genoeg te slaap, veral vir mense wat sensitief is vir klank.

Oordopjes help u om in alle stilte te slaap . Die gebruik van hierdie toestelle sal u beskerm teen vreemde geluide, en moderne materiale waaruit die oordopjes gemaak word, sal die oorkanaal nie benadeel nie.

As u egter 'n paar uur aaneen herhaaldelik oorpluisies gebruik, ontstaan die vraag dikwels of sulke langdurige dra skadelik is vir die gehoororgane en of dit verslawend is.

Die voordele en nadele van slaap met oordopjes

As u oordopjes korrek gebruik, sal dit u help om aan die slaap te raak, aangesien dit die meeste vreemde geluide en geluide wat uit naburige woonstelle of 'n besige snelweg buite die venster kom, kan blokkeer. Maar, Met oordopjes van hoë gehalte kan u die geluid van 'n werkende wekker, 'n telefoonoproep of 'n geaktiveerde masjienalarm hoor.

Onder dokters is daar geen definitiewe antwoord op die vraag of dit moontlik is om die hele nag in oordopjes te slaap nie.

Verskillende kenners het verskillende menings oor hoe nuttig of skadelik die herhaaldelike gebruik van sulke middels is. Onder die voordele van die gebruik van oordopjes in die nag is:

1. die vermoë om vinnig stilte te bereik en ontslae te raak van irriterende geluide;
2. help om die tyd aan slaap te verminder;
3. moderne materiale waaruit slaap oordopjes gemaak word, oefen minimale druk op die aurikel uit, waardeur die ongemak in die ore verminder word.

Ondanks die voordele van die gebruik van oordopjes tydens die slaap, beveel otolaryngoloë dit nie aan om dit elke dag te gebruik nie, aangesien hulle gelei word deur die feit dat herhaalde gebruik van oordopjes tot onaangename gevolge kan lei.

Onder die nadele van hul konstante gebruik vir slaap, word 'n aantal faktore onderskei

1. Die opkoms van verslawing . Sommige kenners is seker dat as u oorproppe gedurende die slaap lank gebruik, die oor by sulke toestande kan aanpas, en mettertyd sal vreemde geluide gehoor word, selfs as u die oordopjes gebruik. As 'n persoon nie self kan aan die slaap raak nie, is daar 'n slaapstoornis wat genees kan word sonder om oordopjes te gebruik.
2. Die teenwoordigheid van otolaryngiese siektes . Sulke toestande is 'n kontraindikasie vir die gebruik van oordopjes, aangesien 'n vreemde voorwerp in 'n seer oor die risiko verhoog om patogene bakterieë te ontwikkel, wat die siekte kan vererger.
3. Bied 'n versperring vir oorwas en voorkom dat dit natuurlik verwyder word . Maak u oorkanaal dus deeglik skoon voordat u die oorstukke gebruik.
4. Verhoog die risiko van oorsiekte … Dit is te wyte aan die feit dat stof, spikkels of stuifmeel van plante wat die oor binnedring, nie net in die gehoorgang kan ophoop nie, maar ook na binne kan beweeg tydens die insetting van oordopjes. Die opbou van sulke besoedeling kan veroorsaak dat bakterieë groei en tot oorprobleme kan lei.
5. Onaangename of pynlike sensasies kan tydens slaap voorkom wat verband hou met oormatige druk van die oordopjes op die auricle. In hierdie geval moet u die regte grootte kies en slegs die toestelle gebruik, op die verpakking wat 'n nota bevat oor die moontlikheid om dit snags te gebruik.

Hoe om te kies?

U kan die moontlike risiko's verbonde aan die gebruik van oordopjes in die nag verminder, asook die ongemak tydens die slaap verminder, as u leer hoe u die grootte en materiaal waaruit u die beskerming teen vreemde geluide kan maak, korrek kan kies. By die keuse van nag oordopjes, moet u deur verskeie reëls gelei word.

1. Oordoppe met skuim of was werk die beste om te slaap . Danksy die sagte materiaal oefen sulke oordopjes nie sterk druk uit nie, en kan hulle ook van vorm verander deur aan te pas by die individuele eienskappe van die gehoorgang van 'n spesifieke persoon. Daarom is dit moontlik om baie vinniger aan sulke oordopjes gewoond te raak as aan meer rigiede monsters van silikoon of poliuretaan.
2. Voordat u dit koop, moet u die produkte visueel ondersoek . Hulle moet vry wees van onreëlmatighede, skyfies, krake of skrape. As daar selfs geringe skade aan die oppervlak van die oordopjes is, is dit beter om dit te weier, aangesien die vel aan die binnekant van die oorkanaal baie dun is en 'n produk van swak gehalte dit maklik kan beskadig.
3. Gee voorkeur aan stelle wat uit verskeie pare bestaan . Aangesien die sagte materiaal waaruit die oordopjes gemaak word, baie porieë bevat, kan patogene bakterieë daarin ophoop. Sulke toestelle benodig gereeld vervanging, en kopieë van was is 'n eenmalige opsie. Daarom sal dit gerieflik wees om 'n vervangingspaar te hê as u dit moet vervang.

Versorgingsreëls

As wasoorpluisies tydens slaap gebruik word, moet dit voortdurend vervang word, aangesien dit bedoel is vir eenmalige gebruik.

As meer duursame skuimprodukte voorkeur geniet, benodig dit daaglikse verwerking na elke gebruik.

Die verwerking van oordopjes na gebruik moet in verskillende fases uitgevoer word

1. Maak oordopjies skoon na ontslag. Om dit te doen, moet hulle in 'n seepoplossing of waterstofperoksiedoplossing geplaas word. En ook vir die skoonmaak, kan u 'n spesiale ontsmettingsoplossing gebruik wat in apteke verkoop word.
2. Spoel af met lopende water.
3. Vee dit af met 'n sagte handdoek of watte.
4. Laat 1-2 uur op 'n skoon oppervlak staan om heeltemal droog te word.
5. Verwyder vir verdere berging in 'n lugdigte houer.

Dus, As u die materiaal waaruit die oordopjes gemaak is, korrek gekies het, kan u hierdie gereedskap gebruik om ten volle te rus en te slaap, selfs in die teenwoordigheid van vreemde geraas … En om te weet hoe om oordopjes behoorlik skoon te maak en te stoor, kan u ore beskerm teen moontlike siektes wat verband hou met die groei van bakterieë op die oppervlak van die oordopjes.